凉拌猪心
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10克
2克
23克
130
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/4
猪心脏洗净,锅里加入适量水,拍块姜,猪心脏扔进锅里煮熟
-
步骤2/4
用筷子试试,能顺利穿过猪心脏时即可出锅。
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步骤3/4
出锅冷却至不烫手即可切片。
-
最后一步
大蒜拍成蒜茸,葱切一寸的段。葱蒜加入切成片的猪心脏中,在加入糖,辣椒油,花椒粉,酱油拌匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-11-03
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