用电饭煲做三杯鸡
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11克
20克
42克
287
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把鸡腿分解成小块,放进电饭煲内,倒入一杯料酒,一杯酱油,一杯麻油(酱油比例稍微小一些,根据自己经验)。
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步骤2/4
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土豆切成片,用油煎熟,摆盘。
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步骤3/4
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电饭煲就像平时煮饭一样按下,等跳起来就行了,放入味精,装盘,撒上洋葱丝。
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最后一步
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完成
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-11-01
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