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香干芹菜的做法

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香干芹菜

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30克
10克
17克

330
千卡

这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～

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香干

、

芹菜

、

食用油

、

白糖

、

香油

、

盐

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
香干切成细条；
步骤2/10 点击查看大图
芹菜切成段；
步骤3/10 点击查看大图
锅中把水烧开后先加入芹菜杆；
步骤4/10 点击查看大图
过20秒后加入芹菜叶；
步骤5/10 点击查看大图
马上在锅里加一小勺食用油；
步骤6/10 点击查看大图
过10秒后把芹菜从锅里拿出马上用水冲凉；
步骤7/10 点击查看大图
热锅冷油加入香干煸炒一下；
步骤8/10 点击查看大图
加入芹菜煸炒；
步骤9/10 点击查看大图
迅速放入盐，白糖再翻炒一下；
最后一步点击查看大图
加入自制味精（点击这里查看做法）淋上香油即可出锅。

小贴士

1.芹菜杆迅速焯水后再炒，口感更脆，而且炒的时候可以更加入味； 2.芹菜叶很苦，所以也要焯水，但时间也要很短，被水浸透后就可以拿出了； 3.炒这道菜的时候放一点点白糖，一来除去芹菜叶的涩味，二来给菜提鲜； 4.旺火快炒能更好的保留芹菜里面的营养； 5.根据自己喜好可以放入猪肉丝或者牛肉丝。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-10-31

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