土豆豆角炖肉
148克
27克
29克
1551
千卡
-
步骤1/9
扁豆摘去头尾及筋,掰成小段洗净备用;
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步骤2/9
土豆去皮洗净切成滚刀块,用清水泡二十分钟析出一些淀粉后捞出备用
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步骤3/9
大葱斩成段备用
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步骤4/9
猪五花肉洗净后切成两厘米见方的小块
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步骤5/9
锅内放油,将肉块放入后翻炒至变色,然后加入老抽继续翻炒,充分去出肉上的水,析出肥肉内的猪油;
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步骤6/9
色泽红灿灿,猪油析出的差不多后,放入扁豆翻炒至变色,然后加入土豆翻炒几下;
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步骤7/9
放入大葱段、花椒大料翻炒均匀后加入准备好的开水,没过材料
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步骤8/9
盖锅盖大火烧至水再次开
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最后一步
出锅前加入盐、鸡精,收好汤汁即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-10-24
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