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五色豆

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雯婷茜子
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10-30分钟   |   切墩(初级)
豌豆
、
山药
、
三文鱼
、
有机番茄
、
红甜椒
、
橄榄油
、
胡椒粉
烹饪步骤
小贴士

青豆可治糖尿病、腹泻、益气、止血及治胃虚所引起的呕吐，并有利尿、安神、消肿和帮助消化的功用。 豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶，营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害，而且吃起来清香滑嫩，味道鲜美独特。

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发布于 2012-10-16

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