海蟹鲜虾粥
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初春和金秋是吃海螃蟹的最佳时节,每当初春和金秋的时节,正是大部分蟹类的产卵期,此时捕捞的螃蟹最肥,烹调后肉质细嫩,滋味鲜美,独具风味,尤其是产卵期的雌蟹味道更美.而且秋季它要储存过冬营养,膘厚。
营养分析
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1克
16克
63克
323
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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将螃蟹洗净去除杂物,分解切块
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步骤2/7
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虾剪掉虾须和尾部洗净备用
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步骤3/7
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先煮好一锅白粥,煮粥最好是要选东北的珍珠米哦,珍珠米煮出的粥会很粘稠
步骤4/7
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发布于 2012-10-16
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