藕粉山楂糕
3克
3克
239克
566
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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山楂清洗干净，一剖两半，去掉底部和山楂核；
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步骤2/7
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锅里放入250克的水，放入加工好的山楂，小火煮20分钟至山楂软烂；
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步骤3/7
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待山楂稍凉后，将山楂连同剩余的汁水一起放入搅拌机内搅打成山楂果泥；
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步骤4/7
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将山楂果泥倒入锅中，加入100克白糖小火慢慢搅拌；
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步骤5/7
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直到果泥变得粘稠冒泡泡；
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步骤6/7
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15克藕粉用少许凉白开溶化，然后倒入锅中；
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最后一步
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小火搅拌至非常粘稠，然后趁热倒入容器内，待冷却后即可切块食用 。
1、山楂一定要事先加工，清洗干净后去核、去底部；
2、煮山楂的时候要不时地搅拌下，以防止山楂黏锅底（山楂很爱糊锅底）；
3、因为事先去掉核，所以可以直接放入搅拌机打碎；
4、没有藕粉也可以用淀粉代替，凝固的时候可以放入冰箱冷藏(夏天放冰箱，冬天室温即可）。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-10-12
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