红烧翅中
前段时间在超市门口看到一个老同学和他老婆，她老婆身上穿着移动公司的制服，因为离的远所以没来得及打招呼，前几天偶然又碰见这位老同学，然后我很热情的说，你老婆是移动的吧，和我一起同行的人哈哈大笑起来，然后这位老同学说，当然是移动的啦，要不然还是静止的啊，晕下，下次说话也说全呼了，要不然就闹笑话了，幸好没说你老婆是联通的啊~~~~~~
32克
20克
19克
397
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/8
将翅中下开水中煮一下,
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步骤2/8
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捞出后沏干水份备用
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步骤3/8
葱姜蒜切丝,锅内倒油后放入切好的葱姜蒜爆锅,
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步骤4/8
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倒入翅中快带翻炒后倒入双茶老抽上色，不仅上色效果好，而且去腻效果特好，
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步骤5/8
.锅内加水,漫过翅中即可
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步骤6/8
煮开后可加入少许食盐,
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步骤7/8
水份差不多收干时放入少许糖和醋,快速翻炒
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最后一步
出锅装盘即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-10-11
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