红枣木瓜银耳汤
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这道红枣木瓜银耳汤,尤其适合女性朋友,是女性朋友的养颜滋润汤,不仅丰胸,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。因为红枣含有维生素,有补血养颜的作用。木瓜能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用,还能丰胸美白皮肤。银耳有美容养颜的作用,滋润皮肤,被称作是穷人的燕窝。
营养分析
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1克
6克
181克
335
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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木瓜去皮银耳提前泡发,洗净去蒂,撕成小朵。红枣提前泡一会清洗干净。
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最后一步
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把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内,大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时,关火前10分钟放入冰糖。
小贴士
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发布于 2012-10-09
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