宋嫂鱼羹

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宋嫂鱼羹这道江浙名菜，据传起源于南宋，距今已有800 多年的历史。据周密著的《武林旧事》记载：淳熙六年（公元1171 年）3 月15 日，宋高宗赵构登御舟闲游西湖，命内侍买湖中龟鱼放生，宣唤中有一卖鱼羹的妇人叫宋五嫂，自称是东京（今开封）人，随驾到此，在西湖边以卖鱼羹为生。高宗吃了她做的鱼羹，十分赞赏，并念其年老，赐于金银绢匹。从此，声誉鹊起，富家巨室争相购食，宋嫂鱼羹也就成了驰誉京城的名肴。经历代厨师不断的研制提高。宋嫂鱼羹的配料更为精细讲究，制成的鱼羹色泽油亮，鲜嫩滑润，味似蟹肉，故有赛蟹羹之称，是闻名遐迩的杭州传统风味名菜。

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61克
124克
7克

1069
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

桂鱼 1条

、

姜 10克

、

料酒 10克

、

清鸡汤 500克

、

绍兴黄酒 3克

、

金华火腿 2片（瘦肉）

、

水发香菇 20克

、

蛋黄 1个

、

醋 15克

、

油 30克

、

盐 1勺半

、

白胡椒粉适量

、

生粉 1小勺

、

清水适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
活桂鱼剖杀清洗干净，抹少量盐加生姜、料酒腌渍15分钟；
步骤2/8 点击查看大图
放入烧上汽的蒸锅中，盖上盖子猛火蒸10分钟；
步骤3/8 点击查看大图
金华火腿切丝，水发香菇切丝，将蒸好的鱼取出鱼肉拨成丝；
步骤4/8 点击查看大图
锅内倒适量清鸡汤，加入油、绍兴黄酒和姜末，下入香菇、火腿丝煮沸后下入鱼肉；
步骤5/8 点击查看大图
加盐、鸡精、白胡椒粉，煮至再次沸腾时，加适量水淀粉勾芡；
步骤6/8 点击查看大图
鸡蛋取黄打入碗中；
步骤7/8 点击查看大图
打散后下入锅中；
最后一步点击查看大图
.快速搅散后关火。

小贴士

PS： 1.清鸡汤可用其它高汤代替，如果没有高汤，清水亦可，只不过鲜味会淡一些； 2.正宗的做法中应该还要加入少量冬笋丝，我买材料的时候忘记了所以没有加，如果喜欢笋的朋友可以加一些，记得要切成很细的丝就行了； 3.桂鱼取肉时记得要先除去鱼皮，鱼皮煮入汤中会很腥，同时黑黑的也会影响成品卖相； 4.桂鱼也可用鲈鱼取代，但最好不要用草鱼等鱼的鱼肉，一是肉质不嫩，二是鱼肉带腥，三是不好除刺。

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发布于 2012-10-05

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