榴莲壳煲瘦肉
16克
52克
28克
460
千卡
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步骤1/7
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榴莲取肉,掰下壳,
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步骤2/7
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用刀把外壳金黄色皮去掉,只留中间白色釀部分
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步骤3/7
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把瘦肉,切下来的榴莲壳 红枣一起放入砂锅中,
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步骤4/7
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煮开
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步骤5/7
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捞起表面浮沫,
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步骤6/7
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转中小火煲2个小时左右
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最后一步
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调入盐和枸杞子即可!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-10-04
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