香蕉面包卷
16克
20克
49克
412
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/8
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面包切去硬边，鸡蛋打散成蛋液；
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步骤2/8
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在面包片中间涂上花生酱；
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步骤3/8
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香蕉剥皮后，每个切成两段再对半切开（每块面包只放1/4块香蕉就可以），其中一边涂上蛋液，可以更好地封口；
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步骤4/8
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用面包片把香蕉卷起来，稍为压一下封口；
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步骤5/8
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每条面包卷蘸上蛋液，再蘸上芝麻；
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步骤6/8
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油烧至5成热，放进面包卷，中火炸至金黄（大约3分钟）；
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步骤7/8
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捞起沥油；
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最后一步
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再放在厨房纸上吸干油份后切成段：
依依经验分享：
1：建议你不用放花生酱或者放少一点更好吃，我可能放得多了，好腻的感觉；
2：如果你的切片面包够大的话，可以每片面包卷1/2个香蕉，我买的这种太小，包不起来，只能包1/4个香蕉；
3：火一定不要大，炸的时间不要长，否则很容易炸焦。
4：油炸东西不要多吃。偶尔吃吃，过过口瘾倒无所谓。象我这样，每次做少一点，一家人尝尝新就够了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-10-01
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