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芦荟猕猴桃冰沙

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紫色透明

春天来了，夏天还远吗？每年的春天都是短暂的，今年虽然延迟登陆，但一样会是匆匆过客。提前准备好应对的计策，到时候会更得心应手。春天万物复苏，到处是萌芽的绿色，那就用绿色来做一道即可春天又可夏天的饮品吧。 食材选用的是猕猴桃，之前年菜聚会易果网送的被我给品尝吃了，刚吃完隔天就想做这个，又“高价”买回来几个。我是那种趁热打铁and风风火火型，如果没有食材搁下了那就真的搁下了，所以下楼跑小卖部买了几个回来。 今天的这道冰沙，可以冷冻时间不要太久，稍稍见冰碴就取出，或者干脆就不冷冻，直接饮用，就是春季调养鲜果汁。如果夏天食用，可以冷冻后搅拌碎，这样就是冰沙。吃了以后可以让你晶晶亮透心凉。
营养分析 查看详情

1克
2克
55克

146
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
猕猴桃 3个
、
白砂糖 20克
、
白开水 100ml
、
芦荟汁（可不加） 30克
烹饪步骤
小贴士

1.如果觉得太凉，可以不冷冻，冷藏一下即可。 2.冷藏出来可以淋上芦荟汁，口感味道更丰富。 3.吃不了可以再放入冰箱冷冻，随吃随取。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-09-27

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