酱烧茄条
1克
5克
36克
122
千卡
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步骤1/8
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茄子用淡盐水浸泡洗净后,切成长条,泡在清水里,至少15分钟。
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步骤2/8
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泡茄子的水倒掉,把茄子一根根用干净的布吸干表面水份。
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步骤3/8
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锅里放油烧热(跟平时烧菜差不多量的油就可以了)。吸干水份的茄条分次排入锅中,煎至茄条变软。
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步骤4/8
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煎好的茄条都放盘子里备用
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步骤5/8
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用锅里剩下的一点油,爆香葱姜蒜末和甜面酱一大勺
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步骤6/8
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加点水烧开.
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步骤7/8
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放入煎好的茄条,加半汤匙老抽,再加点白砂糖,煮沸后转小火盖上盖子煮两分钟,加一点点盐和鸡精调好味。
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最后一步
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倒入少许调好的水淀粉,勾芡后出锅撒上葱花。
1. 茄子切好后泡水里,一来可以去掉茄子的涩味,二来茄子吸了水,烧起来会省油。
2. 为了保持茄条的形状,所以这里茄条我用煎的方法而不是炒,如果是切其他形状,可以直接入锅炒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-20
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