清蒸鲈鱼
对于新鲜的鲈鱼，一直认为用清蒸的做法来做是最好吃的，最能吃出新鲜鲈鱼的鲜美味道。清蒸鱼的火候时间很重要，要用猛火蒸鱼，时间一定要掌握好，时间不够鱼没熟透；时间长了，鱼的肉质变老，影响口感。我们习惯清蒸鲈鱼时是不放盐的，只放姜葱，蒸熟后去掉姜葱，淋上烧滚的热油和豉油，趁热吃味道是非常的鲜美。 正因为清蒸鲈鱼非常美味，所以我不得不说：清蒸，是对新鲜鲈鱼的最高礼遇。鲈鱼肉质鲜嫩，而且没有小刺，特别适合小朋友和老人食用。
11克
3克
13克
128
千卡
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步骤1/12
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鲈鱼去内脏、鱼鳃，清洗干净；
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步骤2/12
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生姜一半切片一半切丝，红椒切斜片，葱一半切段一半切丝，鲈鱼两面划上花刀；
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步骤3/12
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在鱼身两面抹上少量酒去腥，不用太多；
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步骤4/12
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在鱼身的花刀口放上姜片，上面铺上葱段和姜丝，碟子上铺葱段，鱼放在葱段上面；
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步骤5/12
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锅里烧开一锅水，放进鲈鱼；
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步骤6/12
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大火蒸5分钟，关火后虚蒸2分钟，出锅；
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步骤7/12
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把鱼身上和碟子上的姜葱夹掉，倒掉碟子里的汤汁；
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步骤8/12
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在鱼身上面铺上葱丝和红椒；
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步骤9/12
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另起一小锅，倒入1大勺子的橄榄油，烧热；
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步骤10/12
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倒入大喜大鲜味汁，小火烧开；
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步骤11/12
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趁热把煮滚的热油鲜味汁淋在鱼身上；
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最后一步
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趁热吃，冷了就不好吃啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-09-13
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