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西红柿蒸茄子

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现在是茄子大量上市的季节,它也是我爱吃的蔬菜之一,隔不了几天就要买回换着花样来吃。而且随着天气开始渐渐的转暖,人们不约而同的减少肉类菜,转而开始多做清爽的,快速的小菜,这道小菜是很适合春天来吃。 今天给大家介绍的健康吃法是蒸着吃, 但为了更方便入味, 也更好看, 我都会将它们切成蓑衣刀,但新手如何做到这点呢? 下面就告诉你们几个小窍门:
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11克
6克
20克


202
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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烹饪步骤
步骤1/9

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小贴士

简单的蒸菜, 只要注意将蓑衣刀的茄子切好不断, 再放在蒸锅上, 依次加入调料一起蒸即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2012-09-12

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