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烤鸡肉串

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Rex
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18克
157克
56克

1003
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡脯肉 600g
、
青辣椒 200g
、
红辣椒 200g
、
海鲜酱油 4汤匙
、
蚝油 1汤匙
、
蜂蜜 1汤匙
、
色拉油 少许
、
料酒 少许
、
黑胡椒 少许
、
葱 少许
、
姜 少许
烹饪步骤
小贴士

1、蚝油、酱油都有咸度不必再加盐。 2、腌制时间越长越入味。 3、烤制过程中，可将烤盘拿出在肉串反正面再涂一次腌制用酱料，成品更美味。(由于这一步我省略了，所以成品不够油亮)。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-09-09

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