胡萝卜番茄饭卷
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13克
21克
10克
236
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
番茄、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内,倒入米饭并加盐混合均匀。
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步骤2/4
锅中放水,把碗放入锅中蒸上5分钟左右。
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步骤3/4
平底锅内放一点油,将鸡蛋液倒入,迅速旋转,摊成薄而宽的蛋皮,放入盘中备用。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2012-07-31
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