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蒜烧双茄

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阳光的边缘
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2克
12克
70克

236
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
茄子 2个
、
番茄 一个
、
糖 2勺
、
醋 半勺
、
生抽 2勺
、
老抽 半勺
、
水 适量
、
蒜 3瓣
烹饪步骤
小贴士

1、茄子经过腌制，炒的时候会非常省油，绝对可以节省一半以上。 2、如果买的番茄不是很酸，可以加入半勺醋来调节，很酸的番茄可以省略。 3、蒜是这道菜的点睛之笔，喜欢的可以多放。 4、圆茄长茄都可，口感略有差别，看个人喜好啦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-07-25

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