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油焖酿肉辣椒

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超耐力
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67克
33克
40克

853
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
30-45分钟   |   切墩(初级)
猪肉 适量
、
尖椒 9根
、
蛋清 适量
、
葱花 适量
、
十三香 适量
、
食盐 适量
、
糖 少许
、
酱油 适量
、
食用油 适量
、
淀粉 适量
烹饪步骤
小贴士

肉馅腌制一下使其入味，尖部记得开小口可以帮助排出空气方便灌入肉馅，上不先用淀粉封口肉馅不宜脱出，慢火焖制！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-05-15

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