是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

松茸时蔬沙拉｜牛佤松茸食谱的做法

点击查看大图

松茸时蔬沙拉｜牛佤松茸食谱

浏览 4188 · 收藏 25

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

牛佤松茸食谱，分享松茸的各种吃法和做法。松茸食材页面： #戳链接#

营养分析查看详情

10克
12克
36克

261
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

（牛佤）冻干松茸菌 3片

、

紫甘蓝适量

、

玉米适量

、

西兰花适量

、

生菜适量

、

圣女果适量

、

沙拉酱适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
将（牛佤）冻干松茸菌放入清水中醒开30秒钟，备用。
步骤2/4 点击查看大图
把紫甘蓝切丝，玉米剥粒，西兰花洗净掰成小瓣，生菜洗净切丝，圣女果对半切开，备用。
步骤3/4 点击查看大图
把玉米粒用清水煮熟，西兰花焯水。
最后一步点击查看大图
把所有食材依喜好装盘，放上醒开的（牛佤）冻干松茸菌，添入适量沙拉酱，即可食用。

小贴士

1、可以依时令选择适宜的果蔬。 2、沙拉酱品类众多，可以尝试不同的口味搭配，体验更佳。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-04

换个做法

松茸时蔬沙拉｜牛佤松茸食谱的相关分类

槐花减脂食谱榆钱莴苣香椿香椿炒鸡蛋更多

松茸时蔬沙拉｜牛佤松茸食谱的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许