冬季养生糖水——枸杞糖水山药
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冬天喝碗甜甜的养生糖水，暖心又暖身，做法也非常简单，快来煮一碗吧！
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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烹饪步骤
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步骤1/4
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山药去皮，切成厚点的片。注意去皮的时候最好带上手套，不然皮肤会痒。
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步骤2/4
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切片后清洗一下，再加适量清水，冰糖大火煮开再关小火。
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步骤3/4
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煮到山药软烂，再加入枸杞，焖两分钟即可。
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最后一步
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甜甜的又软糯非常好吃哦。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-02
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