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胶东人家之肉末海参

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Yonniefood

冬天了 开始补一补啦 我的肉末海参很简单，肉腌好，炒锅滑熟后加入海参焖一下，简单又好吃
营养分析 查看详情

16克
40克
4克

321
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
猪里脊 200g
、
发好的海参 2个
、
盐 一小撮
、
料酒 一茶勺
、
五香粉 一小撮
、
白胡椒粉 一小撮
、
料酒 一茶勺
、
李锦记红烧汁 一茶勺
烹饪步骤
小贴士

1.肉提前腌好，除了可以炒炒吃之外，如果裹上一层面包糠，炸了吃也很美味哈 2.海参焖的时间不要太久了哦，嚼起来有点脆骨的感觉更好哦：）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-27

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