海参粥
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21克
11克
11克
260
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把排骨 大米加适量的水一起煮开
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步骤2/4
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把粥煮开之后下海参、干贝、香菇、姜丝一起下
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步骤3/4
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小火煮至稠加盐、鱼露.熄火加香菜
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最后一步
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养胃的海参粥大功告成咯!这个是两人份的!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-20
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