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【干煸杏鲍菇】想吃烧烤又担心健康？试试这做法！

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美食台

东北小烧烤是很多人喜爱的口感和味型，今儿个东北美女老师就教大家把杏鲍菇做出健康的小烧烤。杏鲍菇要手撕，然后用小火彻底煸干，精华在于要加孜然粒调个味，吃起来香辣又有嚼头。掌握了这个方法，在家就可以做出各种小烧烤菜啦！
营养分析 查看详情

4克
9克
45克

223
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
杏鲍菇 400克
、
香菜 20克
、
洋葱 50克
、
孜然粉 5克
、
孜然粒 5克
、
熟白芝麻 3克
、
辣椒面 10克
、
生抽 15毫升
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-27

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