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干贝虾米西兰花

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我爱扑火

给小朋友吃很适合，颜色丰富，胡萝卜和西兰花都很好拿
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西兰花 1个
、
蒜 3瓣
、
盐 1/2盐勺
、
糖 2盐勺
、
胡萝卜 半个
、
干贝 十颗左右
、
虾米 少量
烹饪步骤
小贴士

西兰花提前焯水再炒比较容易熟，也可以减少烹饪时间。 蔬菜太老了或者炒太久就不好吃啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-23

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