手脚冰凉必备的肉桂粥

手脚冰凉必备的肉桂粥

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一到冬季就手脚冰凉、稍微受寒就咳嗽，这是体内克制寒气的火不足了，要通过温暖心阳来驱散体内寒邪，试试在熬白粥的时候加一点这种料，不仅口味不再寡淡，还可以温通心阳，消散寒邪！

肉桂粥的用料

肉桂粉 5克 大米 适量
冰糖 适量

肉桂粥的做法

手脚冰凉必备的肉桂粥的做法图解1

步骤1

把肉桂折断成小块
手脚冰凉必备的肉桂粥的做法图解2

步骤2

折好的肉桂放入粉碎机打成粉末，装盘
手脚冰凉必备的肉桂粥的做法图解3

步骤3

大米洗净倒入锅中
手脚冰凉必备的肉桂粥的做法图解4

步骤4

倒入适量清水 水多加一些哦，要用来煮粥的
手脚冰凉必备的肉桂粥的做法图解5

步骤5

盖上煲盖，熬煮成粥
手脚冰凉必备的肉桂粥的做法图解6

步骤6

待粥熬好后，加入冰糖，稍加搅拌
手脚冰凉必备的肉桂粥的做法图解7

步骤7

盛一碗粥出来，加入5克肉桂粉，搅拌均匀即可

肉桂粥的烹饪技巧

食用方法：每天早上吃一次，连续吃10天 【注意】内热、大便干燥、痔疮患者不宜食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-21

©本菜谱的做法由 白菜姐食养 编写，未经授权不得转载

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