当土豆遇见秋葵-满天星
为了对抗慢慢回升的体重，必须学做点有颜值的素食了。 没有任何东西能比土豆和秋葵更腻歪了，土豆的温柔遇见秋葵的缠绵，一整个冬天都变得热腾腾黏腻腻起来。 一边切秋葵，看着她的汁缠绵到剪不断理还乱，心里都是满天星，我就想，这真是个黏人的小妖精。 这个圣诞节，祝大家各自甜蜜。
1克
6克
31克
135
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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土豆切小块，上蒸锅，蒸25分钟左右。
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步骤2/8
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秋葵切丁，水开加盐煮熟。
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步骤3/8
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蒸好的土豆，加盐加胡椒粉
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步骤4/8
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压成土豆泥
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步骤5/8
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秋葵均匀铺在小碗里
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步骤6/8
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土豆泥用小勺子舀进碗里，刮的平一些
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步骤7/8
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找个盘子，盖住碗，然后再倒扣过来。
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最后一步
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铛铛铛铛，满天的星星都亮了哇。
秋葵尽量别切太薄，籽容易掉。平铺的时候铺的高一点，土豆泥压的均匀一点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-19
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