是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

烤箱版红薯干的做法

点击查看大图

烤箱版红薯干

浏览 224601 · 收藏 1135 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

家里有朋友送了十来斤红薯过来，放着时间长会长牙，就用来制作红薯干，是我最喜欢的零食之一，再怎么吃也不会腻，尤其是一边看连续剧一边嚼着红薯干也是一种享受。而红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等多种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

营养分析查看详情

4克
14克
306克

1220
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

红薯 4斤

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
红薯买回来洗干净
步骤2/13
然后放锅里煮熟，大概是煮了25分钟
步骤3/13 点击查看大图
取出待凉
步骤4/13 点击查看大图
把表面一层红薯衣去掉
步骤5/13 点击查看大图
然后一个红薯切分成4瓣
步骤6/13 点击查看大图
买了两个品种的红薯，红色的很清甜，中间有点紫的红薯比较粉，各有千秋
步骤7/13 点击查看大图
放在烤网上摆放整齐
步骤8/13 点击查看大图
放入烤箱中，上下火90度，烤2个小时，一次烘烤了三盘
步骤9/13 点击查看大图
需要按一下烘干，然后设定温度，调到最高是90 ，再设置时间就好，这款烤箱使用起来非常方便，（使用的是高比克T45制作）
步骤10/13 点击查看大图
看经过两个小时的烘烤红薯片已经缩小
步骤11/13 点击查看大图
软糯香甜的，特别好吃
步骤12/13 点击查看大图
成品欣赏
最后一步点击查看大图
用袋子进行包装即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-18

换个做法

烤箱版红薯干的相关分类

槐花饺子槐花减脂食谱小龙虾蒜苔烧烤更多

烤箱版红薯干的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许