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10分钟搞定的营养早餐（鸡蛋沙拉）的做法

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10分钟搞定的营养早餐（鸡蛋沙拉）

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今天来分享一道简单而又容易操作，又非常有营养的鸡蛋沙拉酱 10分钟就能操作一道减肥食谱记录2018年12月18日早餐每天简单的生活，好心情从营养的早餐开始

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡蛋 2个

、

沙拉 10g

、

蔓越莓适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
成品，减肥餐噢！
步骤2/9 点击查看大图
煮熟的鸡蛋去壳切开备用。
步骤3/9 点击查看大图
依次2个鸡蛋蛋黄与蛋白分开。
步骤4/9 点击查看大图
蛋白部分
步骤5/9 点击查看大图
蛋黄加沙拉酱，搅拌均匀备用
步骤6/9 点击查看大图
鸡蛋黄加入沙拉酱拌均匀备用
步骤7/9 点击查看大图
将蛋黄沙拉酱放在蛋白里面即可用蔓越莓点缀
步骤8/9 点击查看大图
简单操作，好看又好吃。
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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-18

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