娃娃菜炖豆腐
娃娃菜炖豆腐,不仅用料简单,味道也是特别鲜美可口。豆腐营养特别高,而且好消化,巨说2小块豆腐就能满足人一天的钙需求量,和娃娃菜炖煮最适合不过了。今天我加了虾皮一起炖,做好的汤水更清甜,更营养了,特别适合干燥季节食用。而且轻脂减肥,轻松几步就能做。
62克
58克
34克
856
千卡
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步骤1/15
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香葱切葱花
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步骤2/15
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生姜切片
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步骤3/15
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大蒜切碎末
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步骤4/15
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辣椒切椒圈
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步骤5/15
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豆腐切小块
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步骤6/15
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娃娃菜洗净掰开
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步骤7/15
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起锅热油,放入姜片虾皮爆香
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步骤8/15
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再加入蒜末椒圈炒香
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步骤9/15
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加入适量清水
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步骤10/15
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放入豆腐大火煮开后
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步骤11/15
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加适量盐调味
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步骤12/15
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放入娃娃菜大火煮开后炖煮5分
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步骤13/15
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然后撒上葱花即可出锅
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步骤14/15
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-17
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