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土豆烧海带竟然这么好吃！下饭易做又家常，简直就是神仙美味~的做法

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土豆烧海带竟然这么好吃！下饭易做又家常，简直就是神仙美味~

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土豆绝对是家中常备的食材之一，这家伙不管是煎炒烹炸煮，还是熬炖溜烧汆，怎么做都好吃，单吃土豆也好，配合其他菜一起做也罢，就没有土豆不能承受的做法，你喜欢的样子，土豆都有~ 土豆和海带烧在一起，一口下去包你惊喜不已~绵软细腻的土豆，加上鲜香的海带，舌头轻轻一顶便融化在唇齿之间，配饭吃一样妙不可言，健康低脂无负担，好吃到停不下来！

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14克
16克
50克

360
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

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10分左右 | 切墩(初级)

韭菜一小把

、

土豆 2个

、

海带丝一小把

、

虾干 30g

、

猪油 10g

、

猪油渣 10g

、

十三香 3g

、

鸡精 3g

、

白糖 5g

、

酱油 10g

烹饪步骤

步骤1/25 点击查看大图
这里是我们所需要的食材
步骤2/25 点击查看大图
土豆洗净去皮切成小块
步骤3/25 点击查看大图
放入蒸锅中蒸熟（用筷子可以轻松戳进就可以了）
步骤4/25 点击查看大图
海带洗净切成小段
步骤5/25 点击查看大图
虾干、猪油渣切小粒
步骤6/25 点击查看大图
韭菜切小段
步骤7/25 点击查看大图
锅内放少许猪油提香，再放入少许菜油
步骤8/25 点击查看大图
油热后放入虾干
步骤9/25 点击查看大图
猪油渣
步骤10/25 点击查看大图
海带
步骤11/25 点击查看大图
翻炒一下
步骤12/25 点击查看大图
加入少许料酒炒匀
步骤13/25 点击查看大图
加入土豆
步骤14/25 点击查看大图
加入一碗水至半没过食材
步骤15/25 点击查看大图
煮开后放入酱油10克
步骤16/25 点击查看大图
鸡汁10克
步骤17/25 点击查看大图
十三香一茶匙
步骤18/25 点击查看大图
白糖1茶匙
步骤19/25 点击查看大图
鸡精1茶匙调味
步骤20/25 点击查看大图
炒匀后，用水淀粉勾芡，汤汁收紧后转中小火
步骤21/25 点击查看大图
倒入韭菜
步骤22/25 点击查看大图
炒匀后即可出锅装盘。
步骤23/25 点击查看大图
一口下去包你惊喜不已
步骤24/25 点击查看大图
~绵软细腻的土豆，加上鲜香的海带
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健康低脂无负担，好吃到停不下来！

小贴士

没有猪油和猪油渣的话可以用食用油和肉末代替哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-12

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