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营养早餐

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我是王梅子

今日早餐 花生花卷 青菜豆腐汤 芒果 核桃 越来越觉得早餐中有蔬菜的重要性，尤其是对普通人来说，当不确定午餐和晚餐在哪儿吃，吃什么的时候。 用行动带动更多的人，关注营养关注健康！ 亲爱的朋友们，早上好！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
花卷 半个
、
豆腐 100克
、
豌豆苗 80克
、
核桃 1个
、
大青芒 1半
烹饪步骤
小贴士

1.世界上没有不好的食物，也没有全能的食物，合理搭配，吃出健康。 2.崇尚健康的灵魂终会相遇，就像你等到我，而我等到你一样。 3.分享是一种美德，但原创作品，仿冒必究，个人转载请注明出处，商业转载请联系本人。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-12

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