青菜芋头浓汤（10+）
今天这道辅食用到了特别适合在秋冬季节食用的芋头，绵软的芋头富含淀粉和膳食纤维，还能充当一部分主食，给宝宝饱腹感。加上银耳满满胶原蛋白的黏稠感，有很好的润肠效果，秋冬来上一碗，润润的缓解秋燥带来的不适，对宝宝脾胃也很有好处哟~
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步骤1/9
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准备食材：剪花银耳5克、香蕉半根、小油菜2颗、芋头150克、吐司1片
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步骤2/9
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将芋头洗净后去皮，切成小块
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步骤3/9
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银耳泡发15-30分钟，最好用温水来浸泡，泡的时间足够，银耳越容易煮哟
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步骤4/9
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烧一锅开水，将小油菜焯一下，再切段
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步骤5/9
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把芋头和银耳倒入锅中煮熟后和青菜一起放入辅食机打泥
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步骤6/9
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最后把香蕉切片，用勺子把香蕉压泥。吐司切去四边，切成小块。
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步骤7/9
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做好的浓汤倒入碗中，加入甜甜的香蕉泥，再把面包块放入浓汤中即可
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步骤8/9
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这样充满果香的一餐就完成啦~哟~
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最后一步
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芋头富含淀粉，可以和吐司面包一起作为主食，这样作为宝宝的早餐特别合适～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-11
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