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【健康轻食】馒头三明治

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歇歇歇洛克

最近真是疯狂开发各种牛油果吃法，连馒头也不放过啊喂 把馒头做成三明治，中西合璧，热量更低~ 馒头不会像市售面包有那么多油脂和糖，也是很优质的主食~ 只不过光啃馒头也太无趣了，来点儿花样吧，也非常简单快手哦
食材清单 加入采购清单
刀切馒头 1个
、
生菜 适量
、
西红柿 1片
、
牛油果 半个
、
现磨黑胡椒碎 适量
、
海盐 适量
、
牛奶 适量
、
柠檬汁 适量
烹饪步骤
小贴士

其实可以把一个馒头做成2份，比较容易咬~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-25

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