胡萝卜玉米小米糊
胡萝卜，甜玉米，小米，橙黄色蔬菜含有非常丰富的胡萝卜素，进入人体后转化成维生素A，维生素A对眼睛和皮肤都非常有好处，这一碗米糊全程不需要人来看管，食材备好扔进破壁机，洗漱完毕回来就可以喝到暖暖的米糊啦~
10克
8克
65克
308
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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小米淘洗干净沥水备用
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步骤2/6
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胡萝卜洗净切成小块放入破壁机
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步骤3/6
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加入玉米粒、小米
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步骤4/6
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加入清水
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步骤5/6
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加入淡奶油和白糖，破壁机启动米糊功能，大约20分钟程序自动结束即可
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最后一步
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装饰，滴上一圈圆点淡奶油，用牙签划开即可。
玉米粒可以使用现成的，也可以用玉米自己把玉米粒剥下来，我用的冷冻水果玉米粒，口味较甜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-11
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