清蒸鸦片鱼
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这道菜是做给我家小宝贝吃的,鱼肉鲜嫩,鱼刺也少,而且也软,很适合婴幼儿吃…
营养分析
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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鱼洗净装盘,姜切片,放鱼块上,锅里放水放屉笼鱼放进去蒸15分钟左右,,看鱼块熟了即可,
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最后一步
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端出来,把水倒掉,倒入蚝油,放上葱花,锅里油烧热,淋上油即可使用了…
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-11
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