冬季养生【糯米枣】
这个糯米枣，用糯米粉和红枣做成，甜甜糯糯的口感特别好，坚硬的核被替换成软糯的糯米团，吃起来更是可口，而且，不用吐核这一波操作，简直是懒人福音啊 冬日窝在沙发上，当成小食顺手就可以摸着吃掉，白白的糯米小团子，也算是我对冬雪的期盼了 平日里不怎么吃红枣的，可以用这个方法做成小零食，每日几颗就能滋阴补血，女孩子坚持吃的话，气色也会变好，红润有光泽哈
2克
11克
133克
583
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/11
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先来给红枣去核，教大家一个小方法，就是用吸管轻轻一戳，就可以把红枣核顶出来，很方便的
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去完核的红枣加入清水来浸泡，洗掉表面的浮沉
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清水入锅煮沸，慢慢的倒进糯米粉里，边倒边用筷子搅拌，让糯米粉充分吸收水分
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步骤4/11
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然后用手抓成细腻光滑的面团
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步骤5/11
这时候把红枣沿刀切下去，不要完全切到底，只切一边就可以
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步骤6/11
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揪出一个小小的糯米团子，揉搓成较为细长的圆柱体，比较方便放入红枣内
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步骤7/11
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然后将糯米团子轻轻地放入红枣内包裹着，轻轻地捏合，每一颗红枣都要塞上糯米团哦
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步骤8/11
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在蒸锅底部稍微的刷上一点点油，防止糯米团子受热膨胀从而粘锅
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然后上蒸锅蒸大概10分钟左右
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步骤10/11
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蒸熟的糯米枣是非常软糯可口的，一揭开锅盖就是红枣的香味伴随着温热的水蒸气扑面而来，冬天里真的太幸福了
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最后一步
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糯米枣红白相间，特别好看，又因为去掉了硬核，换成了糯米团，所以大家还给它取了一个特别煽情的名字，叫'心太软'，也是real形象了。一口下去，先吃到的是红枣特有的香甜，慢慢咀嚼后，还会有糯米的软糯弹牙，越吃越香
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-08
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