浓香南瓜糊
南瓜富含蛋白质 ，多种维生素，果胶，胡萝卜素 番茄红素，是一种营养丰富的食材。南瓜糊香香滑滑的，早餐来一杯，精神一整天。
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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南瓜去皮，切成片。
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步骤2/5
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把切好的南瓜放入米糊机，放到了中档水位线这，如果南瓜少了就不好喝，多了机器不会工作。
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步骤3/5
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加入少量大米，用来增加粘稠度。千万不要多了，否则就成了米饭。
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步骤4/5
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加水至中档水位线。豆浆机选择米糊档，静待南瓜糊吧！我的豆浆机是九阳的头些年的老款，做这款南瓜糊已经是绰绰有余，非常细腻。如果用破壁机应该是更爽吧。
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最后一步
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出锅啦！直接喝就很好喝了，喜欢甜的可以稍加一点糖，味道更销魂，哈哈。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-08
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