三鲜烩肚
“烩”是烹饪方式里面比较健康的一种做法之一,对我来说就喜欢这种浓稠的汤汁,绝对是米饭的最佳搭档
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步骤1/9
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新鲜猪肚买回来需要再次做进一步的清洗处理,加入一大勺盐巴,再分别加入两大汤勺黄醋和料酒,不停的抓揉,在去腥味的同时能清洗得更干净,大概抓揉五分钟左右,清水冲洗赶紧
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步骤2/9
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洗过的猪肚整个下锅加少许盐巴,煮30-60分钟左右,煮至适合自己的口感为止,如果是切好来煮时间会少一些
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步骤3/9
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住过的猪肚捞出切条备用
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步骤4/9
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煮制的过程中准备配料,蟹味菇掰开洗净,丝瓜和莴笋先切段在改刀成条,黑木耳泡发
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步骤5/9
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锅里烧油,先下入蒜瓣煎制两面金黄
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步骤6/9
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以次放入猪肚、莴笋、黑木耳、丝瓜,加入一小碗高汤或水,翻拌均匀
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步骤7/9
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加入太太乐鲜鸡汁、盐巴、味精、耗油、白胡椒粉、酱油、一小半勺白糖,最后在加入适量的水淀粉。
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步骤8/9
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加完调料后,翻拌均匀,盖上锅盖,烩5-10分钟左右即可起锅!
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最后一步
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最后放上香菜点缀即可
1.如果买的肚子是新鲜的,建议一定要先煮熟,这样才能更好的去除异味,不建议生切后直接烩
2.烩肚还可以推荐放山药、火腿肠、甜椒等,根据个人口味添加即可
3.“烩”最不可缺少的一定是鸡汁,能让汤汁更加美味,更鲜,特别推荐太太乐的,鸡汁一下锅,就如女人涂了网红遮瑕膏瞬间变“美”~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-07
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