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素炒蟹味菇

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莎糖家

现在很流行减脂餐，虽然已经是冬天了，但是还是要控制一下，不要等开春了就来不及了
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7克
17克
45克

207
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
蟹味菇 500克
、
胡萝卜 1根
、
黄瓜 1根
、
大蒜 适量
、
葱花 适量
、
生抽 适量
、
味精 少许
、
香油 少许
、
色拉油 一点点
烹饪步骤
小贴士

一般炒蘑菇我都不放盐，老爸教的，用生抽调味，如果不习惯的可以少放点生抽，再少放点盐。香油淋几滴不要淋多了，提问的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-05

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