木耳炒雪莲果
雪莲果营养丰富，而且价格非常亲民，一般大家都是削皮当作水果来吃。把他当作蔬菜一样炒食，你有想到过吗？立刻变身一道低脂营养的快手小炒，甜脆鲜嫩，清爽又美味。
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这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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准备食材，木耳提前泡发好
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步骤2/8
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雪莲果去皮切成片，浸泡在白醋水中备用，木耳撕成小块，大蒜切片
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步骤3/8
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起锅热油，加入蒜片炒出香味
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步骤4/8
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加入雪莲果翻炒片刻
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步骤5/8
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加入木耳翻炒均匀
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步骤6/8
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最后加入少许盐调味炒匀即可
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步骤7/8
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成品
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最后一步
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成品
鸡精选用哦，不喜欢的可以不加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-05
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