红豆薏米水
红豆薏米水具有益气,清热排毒,美白祛湿的功效,每天喝两杯,很健康哦
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千卡
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步骤1/6
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薏米放入平底锅,小火翻炒10到15分钟,把薏米炒熟,表面金黄色就可以了,赤小豆vivi没有炒一下,亲们如果有需要也可以炒一下赤小豆
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步骤2/6
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赤小豆,熟薏米晚上浸泡一夜
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步骤3/6
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泡过一夜的薏米赤小豆清水冲一下,放入养生壶内
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步骤4/6
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加入适量的水
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步骤5/6
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600功率煮开后,煮15分钟,养生壶关掉后,在壶中闷15分钟
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最后一步
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成品出来啦,希望大家都可以瘦下来,祛湿排毒哦!干一杯红豆薏米水吧
vivi每天晚上浸泡,早上6.10开始煮,然后7.放在保温杯里,到9.后喝,最好的时间是9点到11点哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-05
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