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青菜炒平菇

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尖尖实验室

平菇性温、味甘。具有追风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。 平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。用碧绿的小青菜搭配，营养加分，颜色也丰富好看。
食材清单 加入采购清单
青菜 100克
、
平菇 200克
、
蒜 5克
、
盐 适量
、
鸡精 选用
烹饪步骤
小贴士

青菜我用的是小油菜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-04

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