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酱焖黄瓜鱼

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对于成长中的宝宝,多吃点鱼的好处自然不用说,可是对于炒菜,做面食等我觉得还算蛮拿手的,可是对于做海鲜类的东西,我完全是无从下手,打电话给老妈求救,问她如何操作,老妈讲了几种做法,对于初学者,有些完全发懵的状态呀,估计老妈也嫌我麻烦了,干脆告诉我,一下万能做鱼的方法,味道还真是不错,适合各种鱼的做法哟。
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53克
169克
18克


1177
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
小贴士

1、这个做法适合各种鱼,尤其搭配米饭吃很下饭哦,能吃辣的可以放入适量辣椒哦。 2、挑选鱼的时候,因为超市过多都是冷冻过的鱼,而非鲜鱼,注意观察一下鱼的眼睛,不要那种鱼眼都红红的,说明时间太过久了

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-11-29

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