电饭煲也能自制养生黑豆豆腐
黑豆补肾养生，大多都是煮粥。今天做黑豆豆腐，一口吃回满满能量。
-
步骤1/8
点击查看大图
黑豆300g洗净清水浸泡八小时以上可提前一晚浸泡
-
步骤2/8
点击查看大图
取浸泡的黑豆料理机打成豆浆，可以用豆浆机的果蔬汁功能，打两遍，切忌不能用豆浆功能哦。要生的豆浆。过滤掉豆渣（豆渣可以加鸡蛋面粉做成豆渣饼）
-
步骤3/8
点击查看大图
接下来大火煮开，撇去浮沫，豆浆沫子多容易溢锅
-
步骤4/8
点击查看大图
继续煮开3分钟后关火晾凉两三分钟，差不多85度，有温度计可以测量一下，没有的话也可以
-
步骤5/8
点击查看大图
内脂6g用30g温水化开，倒入电饭煲中，再把豆浆冲入电饭煲，搅拌均匀。可撇去大泡沫。电饭煲按保温键。15-20分钟。黑豆花就做好了。
-
步骤6/8
点击查看大图
准备模具，垫上纱布，将豆花舀入模具中，碎了也不要紧。
-
步骤7/8
点击查看大图
将纱布包好，盖上模具盖。用重物压3-4小时，喜欢老一点就延长点时间，这样豆腐就做好了。我把模具放到大一点的锅里，底下放了个碗，放上模具，这样压出的水不会流的到处都是。
-
最后一步
点击查看大图
香葱切碎，几粒干红辣椒段。锅内热油放几粒花椒爆香。然后直接泼到葱末上。加入味极鲜。豆腐蘸着吃特别好吃。
豆浆一定要用生的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-28
电饭煲也能自制养生黑豆豆腐的其他做法
电饭煲也能自制养生黑豆豆腐的相关分类
电饭煲也能自制养生黑豆豆腐的相关推荐
-
烤贝贝南瓜（空气炸锅版）
242131人看过 -
【蓓妈美食】养生贴--醋泡黑豆
327838人看过 -
梅粉芭乐
254644人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品# 蒜蓉炒水瓜
1767972人看过 -
猴头菇苹果骨汤
86872人看过 -
羊肉炖土豆，内蒙古人最拿手！
3069404人看过 -
自制蓝莓酱
655402人看过 -
炒猴头菇
87120人看过 -
海参小米粥
5855411人看过 -
#精品菜谱挑战赛#猴头菇粉
266824人看过 -
糖醋排骨
36278508人看过 -
醋泡黑豆
218802人看过
