宝宝成长之菜谱—七巧丁
这道料理中的蔬果综合了各类营养素,色香味俱全。
17克
54克
81克
616
千卡
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步骤1/7
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成品。
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步骤2/7
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提前准备好所需要的食材。豌豆需要提前煮熟用清水过滤。
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步骤3/7
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油锅烧热,加入玉米油,过滤一遍嫩豆腐。
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步骤4/7
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锅内留少许油,炒香素菜类。
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步骤5/7
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倒入鳕鱼,煸炒,
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步骤6/7
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最后加入豆腐,调入少许盐,生抽,半个橘子汁拌均匀。成品。鲜甜味美
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最后一步
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成品。周末午餐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-27
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