鸡胸肉版咖喱鸡饭
只因全家都爱吃
29克
89克
96克
982
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
鸡胸肉切去筋儿 洗净切小丁 加入少许料酒 生抽 淀粉 盐搅拌均匀进行腌制 至少15分钟
-
步骤2/6
点击查看大图
胡萝卜 土豆切丁
-
步骤3/6
点击查看大图
因为是提前准备的食材,即使把它放在冰箱里,也阻止不了土豆的氧化。洋葱切丝儿
-
步骤4/6
点击查看大图
本来是要再加点儿咖喱酱的,泰国那种,可惜吃完了。只放咖喱块的话味道轻一点
-
步骤5/6
点击查看大图
锅里倒油 先把胡萝卜丁 土豆丁翻炒片刻 盛出备用、再放点油炒洋葱丝 待软时放入腌制好的鸡肉丁 直到鸡肉丁成型 洋葱丝彻底变软 倒入刚才炒的胡萝卜土豆丁继续翻炒,再倒入没过食材的清水 加入咖喱块 中火烧开 中小火煮至食材软 汤汁浓稠即可 期间要时不时的搅拌一下 防止粘锅
-
最后一步
点击查看大图
煮菜的间隙做了一锅加了藜麦的米饭 找一个空碗 装满米饭压实 然后倒过来把它扣到要装咖喱鸡肉的盘子里 表面撒一点芝麻 备用 。dai锅里的汤汁收浓 胡萝卜土豆丁变软 关火 舀几勺浇于米饭侧面 吃的时候搅拌均匀就可以享用啦 米饭的糯加上咖喱汁的浓 不要太美味
胡萝卜土豆丁比较难熟 所以需要提前炒一下 食材里淀粉含量较多 加之咖喱也会使食材变得浓郁 所以煮的时候一定要在跟前是不是的搅拌一下 咖喱酱的味道非常不错 建议经常做的可以备一瓶 出锅之前加入搅拌均匀即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-25
鸡胸肉版咖喱鸡饭的相关分类
鸡胸肉版咖喱鸡饭的相关推荐
-
黑椒牛柳
4766402人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
643372人看过 -
香蕉蛋糕(6寸)
1573189人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#海鲜砂锅粥
159610人看过 -
一口一个春天——春笋腊肠焖饭#我的女神“饭”儿#
201946人看过 -
纸杯蛋糕(新手零失败)
74368744人看过 -
#节后清肠大作战#醋溜青萝卜丝
889131人看过 -
低温发酵免揉面包
35574人看过 -
鲜白萝卜汤
122970人看过 -
烤箱烤红薯
15630043人看过 -
爱尔兰苏打面包 免揉快手
21264人看过 -
波兰种全麦面包
66925人看过