香菇炖鸡汤

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第一种做法（参考月龄：12个月以上）第二种做法（参考月龄：9个月以上）第三种做法（参考月龄：9个月以上）今天的这道香菇炖鸡汤，经过特殊的处理，汤中的油脂已经大大减少了，更加适合宝宝吃。而且食材处理得非常软烂，宝宝更易消化吸收！

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28克
62克
9克

463
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

香菇 25克

、

冬瓜 50克

、

鸡肉 300克

、

胡萝卜 50克

烹饪步骤

步骤1/17 点击查看大图
准备食材：香菇25克，冬瓜50克，鸡肉300克，胡萝卜50克
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将胡萝卜切小块、香菇切片、冬瓜切小块。
步骤3/17 点击查看大图
去掉鸡皮和多余的油脂。»去掉鸡皮和油脂，汤汁不会太油腻，更适合宝宝吃哦！
步骤4/17 点击查看大图
鸡肉切小块。
步骤5/17 点击查看大图
鸡块放入冷水锅中，放入姜片，大火焯水5分钟，撇去浮沫。»姜片可以去除鸡肉的腥味。
步骤6/17 点击查看大图
鸡肉捞出到冷水中清洗干净。»这样可以清洗掉鸡块上剩余的杂质。
步骤7/17 点击查看大图
另起一锅倒入鸡肉、姜片、香菇。
步骤8/17 点击查看大图
锅中，倒入1000毫升清水。»水最好一次性加足，中途加水煮出来的汤不够香，加水量为食材的三倍左右就可以啦。
步骤9/17 点击查看大图
盖上锅盖，中火煮30分钟。
步骤10/17 点击查看大图
开盖，锅中倒入胡萝卜块和冬瓜块，继续煮30分钟。»由于蔬菜的耐煮性不同，所以加入的先后顺序也不同。
步骤11/17 点击查看大图
第一种做法就完成啦，这种做法适合给12个月以上的宝宝吃~
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第二种制作：鸡汤煮完后，将食材分类捞出。
步骤13/17 点击查看大图
用筛网过筛鸡汤，静置冷却。»如果冷却后汤汁表面还有油脂，妈妈们记得用勺子刮掉哦~»筛网可以过滤掉鸡汤内悬浮的固体颗粒，防止宝宝噎到。
步骤14/17 点击查看大图
冷却后的鸡汤装入辅食格，冷冻保存，7天内吃完！»妈妈们可以在给宝宝煮面的时候加一点，当成调味品哦！
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第三种制作：鸡块剔骨，然后取剔骨鸡肉20克、胡萝卜块20克、冬瓜块40克、温开水80毫升，倒入辅食机，搅打细腻。»直接用汤汁搅打会太油腻，所以建议妈妈们用温开水哦~
步骤16/17 点击查看大图
将混合肉泥放入辅食格中，放入冰箱密封冷冻保存，7天内吃完。
最后一步点击查看大图
一碗鸡汤三种吃法，还没出锅，整个屋子就已经香喷喷的了，妈妈们给宝宝吃的时候，记得给自己也来一碗！