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树上南瓜(肉末粉丝 南瓜盅)

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南瓜是非常好的碳水来源(碳水为人体重要供能物质 所谓的糖都是碳水)但南瓜饱腹感特别强,也不会对人体血糖造成特别大波动,所以减肥人士可以用南瓜代替主食。
难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟
食材清单
豆瓣酱 8g 一勺 粉丝 半个(泡水后40g) 干辣椒 2g 10g
烹饪步骤
4/12

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发布于 2018-11-07

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